DIABETES (Motivation) डायबिटीज

 डायबिटीज

      Contents:

·        परिचय

·        डायबिटीज के प्रकार

·        डायबिटीज के लक्षण

·        मोटिवेशनल वीक में डायबिटीज का उपचार भिन्न भिन्न पैथी में देखेंगे

·        आलोपैथिक दवाओं का उपयोग

·        होम्योपैथी में डायबिटीज का इलाज

·        आयुर्वेद में मधुमेह का उपचार

·        मधुमेह के उपचार के लिए योग और प्राणायाम

·        सेल्फ-हिप्नोसिस का उपयोग मधुमेह के प्रबंधन में

·        डायबीटीज के लिए आहार से संबंधित सुझाव

 परिचय

    आप सभी को Motivational week में स्वागत है! आज हम एक बहुत अहम स्वास्थ्य समस्या, जिस पर चर्चा करेंगे- डायबिटीज। डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसने आज के दौर में कई लोगों को प्रभावित किया है, और इसकासही समाधान ढूंढना महत्वपूर्ण है। इस ब्लॉग में हम डायबिटीज के कारण, लक्षण, और इसके समाधान की विभिन्नपहलुओं पर चर्चा करेंगे, ताकि हम सभी एक स्वस्थ और जीवन्त जीवन की दिशा में कदम बढ़ा सकें। इस महत्वपूर्णविषय पर चर्चा करने के माध्यम से हम आपको प्रेरित करेंगे और आपको सही दिशा में मुख्य योजनाओं औरसमाधानों की ओर मोड़ने के लिए प्रेरित करेंगे। तो चलिए, साथ मिलकर डायबिटीज को समझें और इसके समाधानकी ओर कदम बढ़ाएं !

डायबिटीज के प्रकार:

प्रकृतिक (निर्जीव) डायबिटीज (Type 1 Diabetes):

यह डायबिटीज का प्रकार वह है जिसमें शरीर की खुदी को इंसुलिन नहीं बना सकता है। इसमें अकसर युवा उम्र के लोग प्रभावित होते हैं और उन्हें नियमित इंसुलिन सप्लाई की आवश्यकता होती है।

यूटाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes):

  यह सबसे आम डायबिटीज का प्रकार है जिसमें शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर सकता है और धीरे-धीरे इंसुलिन उत्पन्न करने में कमी हो सकती है। यह आमतौर पर वयस्कों में पाया जाता है, लेकिन कभी-कभी युवा भी प्रभावित हो सकते हैं।

गर्भावस्था में डायबिटीज (Gestational Diabetes):

  गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई मामलों में डायबिटीज हो सकती है, जिसे गर्भावस्था के डायबिटीज याजेस्टेशनल डायबिटीज कहा जाता है। यह सामान्यत: गर्भावस्था के बाद गायब हो जाता है, लेकिन इससे बचाव औरउपचार महत्वपूर्ण होता है। इन प्रकारों के डायबिटीज के बारे में जानकर हम इस समस्या को सही से समझ सकते हैं और सही उपायों की दिशा में कदम बढ़ा सकते हैं।

 

डायबिटीज के लक्षण: मोटिवेशनल वीक में आज हम डायबिटीज के लक्षणों के बारे में जानेंगे।

·         भूख लगना और अधिक प्यास: डायबिटीज के मरीजों में अक्सर बहुत ज्यादा भूख लगने और अत्यधिक प्यास महसूस होती है। इसका कारण है कि शरीर इंसुलिन का सही रूप से उपयोग नहीं कर पा रहा है और इसके परिणामस्वरूप शुगर का सही तरीके से नियंत्रण नहीं हो पा रहा है।

·         वजन कमी: डायबिटीज के मरीजों में अचानक वजन में कमी हो सकती है, जो शरीर के शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के प्रयासों का परिणाम हो सकता है।

·         थकान और कमजोरी: डायबिटीज के कारण शरीर को उचित खुराक पहुंचाने में कठिनाई होती है, जिससे व्यक्ति थका हुआ महसूस कर सकता है और कमजोरी का अहसास हो सकता है।

·         चक्कर आना: अगर शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो व्यक्ति चक्कर आने की समस्या से गुजर सकता है।

·         छिद्राएं और जलन: डायबिटीज के कारण त्वचा में छिद्राएं हो सकती हैं और यह जलन और खुजली का कारण बन सकती है।

·         मूत्र विसर्जन में बदलाव: डायबिटीज से प्रभावित व्यक्तियों में मूत्र विसर्जन में बदलाव हो सकता है, जैसे कि बहुत बार या रात्रि में बार-बार मूत्र निकलना।

      इन लक्षणों को समझकर, यदि कोई व्यक्ति इन समस्याओं का सामना कर रहा है, तो उसे त्वरित चिकित्सा सलाह लेना चाहिए। डायबिटीज का सही समय पर पता लगाकर इसका उपचार करना महत्वपूर्ण है।

मोटिवेशनल वीक में डायबिटीज का उपचार भिन्न भिन्न पैथी में देखेंगे

आलोपैथिक दवाओं का उपयोग डायबिटीज के नियंत्रण में किया जा सकता है, लेकिन कृपया ध्यान दें कि इससे पहले या इसके साथ आपको अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। निम्नलिखित कुछ आलोपैथिक उपाय हैं जो डायबिटीज के नियंत्रण में मदद कर सकते हैं:

इंसुलिन थेरेपी:

डायबिटीज प्रकार के अनुसार, यदि रक्त शुगर को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता हो, तो इंसुलिन थेरेपी शुरू की जा सकती है।

ऑरल और इंजेक्टेबल अंतिडायबेटिक दवाएं:

आलोपैथिक दवाएं जो शरीर के रक्त शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं, जैसे कि मेटफॉर्मिन, सल्फोनिलयूरिया, इंसुलिन आनुलिन, आदि।

ग्लाइकोप्रोटीन-1 (GLP-1) रिस्पटर अगोनिस्ट्स:

ये दवाएं इंसुलिन उत्पादन बढ़ाती हैं और रक्त शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

डायबिटीज टाइप 2 के लिए स्टैटिन्स:

इन दवाओं का उपयोग विशेष रूप से डायबिटीज के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है।

मॉनिटरिंग और सेल्फ-केयर उपकरण:

आलोपैथिक इलाज के साथ-साथ, रोजमर्रा की जीवनशैली और आहार पर निगरानी रखना, और रक्त शुगर की निगरानी के लिए मॉनिटरिंग उपकरणों का उपयोग भी किया जा सकता है।

कृपया ध्यान दें कि इन दवाओं का सही मात्रा और उपयोग चिकित्सक द्वारा निर्धारित करना चाहिए और नियमित तौर पर चेकअप करना महत्वपूर्ण है।

 

होम्योपैथी में डायबिटीज का इलाज व्यक्तिगत होता है और यह मूल कारणों को समाप्त करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने पर मुख्य ध्यान केंद्रित है। यह जरूरी है कि होम्योपैथिक उपायों का प्रयोग एक योग्य होम्योपैथ की सुझाव द्वारा किया जाए, जो व्यक्ति के लक्षणों और प्राकृतिक गुण की सम्पूर्ण समझ पर आधारित होती है। यहां कुछ सामान्यत: प्रयुक्त होने वाले होम्योपैथिक उपचार हैं।

 

प्रैक्टीशनर द्वारा तय किया जाना चाहिए:

 

Syzygium Jambolanum (जाम्बोलानम): अधिक प्यास और मूत्र दर के लिए उपयुक्त है। मूत्र में शुगर के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

Phosphoric Acid (फॉस्फोरिक एसिड): शोक, तनाव या भावनात्मक उत्कृष्टता के कारण होने वाली डायबिटीज के लिए उपयुक्त है। कमजोरी, कमजोरी और मानसिक थकान को सुधारने में मदद करता है।

Gymnema Sylvestre (जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे): "शुगर डिस्ट्रॉयर" के रूप में जाना जाता है, यह आमाग्र भोजन की शुगर को कम करने में मदद कर सकता है। शुगर के प्रति इच्छा को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है।

Uranium Nitricum (यूरेनियम नाइट्रिकम): मूत्र में अधिक शुगर के साथ-साथ उपयुक्त है। थकान और अत्यधिक प्यास की समस्याएं को संभालने में मदद कर सकता है।

Lycopodium Clavatum (लाइकोपोडियम क्लावाटम): पाचन समस्याओं और ब्लोटिंग के साथ-साथ होने वाली डायबिटीज के लिए उपयुक्त है। बढ़ी हुई भूख लेकिन कमजोर पाचन की समस्याओं के साथ-साथ मदद करता है।

Arsenicum Album (आर्सेनिकम एल्बम): चिंता और बेचैनी के साथ होने वाली डायबिटीज के लिए उपयुक्त है। अत्यधिक प्यास और जलन के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

Natrum Phosphoricum (नेट्रम फॉस्फोरिकम): अधिक शुगर की डाइट के कारण होने वाली डायबिटीज के लिए उपयुक्त है। पाचन समस्याओं और एसिडिटी को संभालने में मदद कर सकते है।

आयुर्वेद में मधुमेह का उपचार: आयुर्वेद, भारतीय पारंपरिक चिकित्सा पद्धति, मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में परिवर्तन, आहारी परिवर्तन, और प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करके संपूर्ण स्वास्थ्य की प्राप्ति का होलिस्टिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए कृपया एक अनुभवी आयुर्वेद चिकित्सक से संपर्क करें। यहां मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कुछ सामान्य आयुर्वेदिक सुझाव हैं:

 

जड़ी-बूटियां:

गुड़मार (ग्य्मनेमा सिल्वेस्ट्रे): "शुगर डिस्ट्रॉयर" के रूप में जाना जाता है, यह शुगर की इच्छा को नियंत्रित कर सकता है और रक्त शुगर को कम करने में मदद कर सकता है।

नीम (आजादीरच्छता इंडिका): रक्त शुगर को नियंत्रित करने में समर्थन करता है और यह शोथ नियंत्रण प्रदान कर सकता है।

करेला (करेला): करेले के रस का नियमित सेवन रक्त शुगर के स्तर को प्रबंधन करने में सहायक हो सकता है।

हल्दी (कुरकुमा लॉन्गा): इसकी शोथनीय गुणधर्मों के कारण, हल्दी डायबिटीज को प्रबंधन करने में सहायक हो

सकती है।

 

आहार सूचना:

संपूर्ण अनाज, सब्जियां और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फलों को बढ़ावा दें।

आहार में कड़ा और कटू रस को शामिल करें।

मिठा, शुद्ध कार्बोहाइड्रेट्स, और उच्च वसा वाले आहारों की अधिक मात्रा से बचें।

करेला, मेथी के बीज, और अंवला जैसी चीजों को नियमित रूप से सेवन करें।

 

जीवनशैली की सुधार:

शारीरिक गतिविधि: नियमित व्यायाम, जैसे कि तेज़ चलना या योग, इंसुलिन की संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं।

तनाव प्रबंधन: ध्यान और गहरी सांसों जैसे अभ्यासों का अभ्यास करना तनाव को प्रबंधित करने में सहायक हो सकता है।

 

आयुर्वेदिक औषधियां:

आयुर्वेदिक प्रैक्टीशनर व्यक्ति के प्रकृति और लक्षणों के आधार पर विशिष्ट औषधियों का सुझाव दे सकते हैं।

आमतौर पर उपयुक्त औषधियों में चंद्रप्रभा वटी, त्रिफला चूर्ण, और गुड़ूची (तिनोस्पोरा कोर्डिफोलिया) कैप्सूल्स शामिल हैं।

 

पंचकर्म थेरेपी:

पंचकर्म, आयुर्वेदिक शोधन प्रक्रियाओं का समूह, शरीर में विषैले पदार्थों को नष्ट करने और शरीर में संतुलन को पुनर्स्थापित करने के लिए सिफारिश किया जा सकता है। ध्यान रहे कि आयुर्वेद प्रकृति (प्रकृति) और विकृति (विकृति) की व्यक्ति के अंगीकृत करती है, इसलिए उपचार योजना व्यक्ति से व्यक्ति तक भिन्न हो सकती है। आपकी स्थिति का मूल्यांकन कर सकने और आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करने के लिए एक योग्य आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श करना योग्य है। साथ ही, मधुमेह प्रबंधन के लिए किसी भी पूरक दृष्टिकोण का प्रयोग हेल्थकेयर पेशेवरों के मार्गदर्शन और निगरानी में होना चाहिए।

 

मधुमेह के उपचार के लिए योग और प्राणायाम एक प्रभावशाली दिशा हो सकते हैं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। योगासन और प्राणायाम को नियमित रूप से अपनाने से रक्त शुगर को नियंत्रित करने में मदद हो सकती है। यहां कुछ योग और प्राणायाम के उपाय हैं जो मधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक हो सकते हैं:

 

ताड़ासन (तृणासन):

सीधे खड़े हों और हाथों को ऊपर उठाएं, जैसे कि एक वृक्ष।

दोनों हाथों को सिर के ऊपर जोड़ें और समय बिताएं।

इस आसन से पेट की मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है, जिससे रक्त शुगर को नियंत्रित करने में मदद हो सकती है।

वज्रासन:

गुटनों के ऊपर बैठें, पैरों को एक दूसरे के साथ रखें।

सीधे बैठकर ध्यान केंद्रित करें और गहरी सांसें लें।

यह आसन पैंक्रिएस की सहायता कर सकता है जो इंसुलिन उत्पन्न करने में सहायक हो सकता है।

 

भुजंगासन:

पेट पर लेटें और हाथों को कंधों के नीचे रखें।

श्वास को बाहर करते हुए ऊपर की ओर उठें, एक सांप की तरह।

यह आसन पाचन को बढ़ावा देता है और रक्त शुगर को कम करने में मदद कर सकता है।

 

अनुलोम विलोम प्राणायाम:

बैठें और दाएं नाक से श्वास लें और फिर बाएं नाक से छोड़ें।

इस क्रिया को धीरे-धीरे करें और सांस को ध्यान से नियंत्रित करें।

अनुलोम विलोम प्राणायाम मानसिक स्थिति को सुधारने में मदद कर सकता है और रक्त शुगर को कम करने में सहायक हो सकता है।

 

कपालभाति प्राणायाम:

बैठें और गहरी श्वास लें, फिर तेजी से नाक से बाहर की ओर श्वास को छोड़ें।

ध्यानपूर्वक और स्वयं को शांति में रखते हुए इस प्रक्रिया को करें।

कपालभाति प्राणायाम अंतर्निहित ऊर्जा को जागृत करके शरीर की पूरी सफाई करने में सहायक हो सकता है। योग और प्राणायाम को नियमित रूप से अपनाने से स्वास्थ्य को सुधारने में मदद हो सकती है और मधुमेह के प्रबंधन में सहायक हो सकती है। हालांकि, यह सुनिश्चित करें कि आपने इसे सही रूप से शिक्षित और सुरक्षित तरीके से किया है, और किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए योग्य चिकित्सक से परामर्श प्राप्त करें।

 

सेल्फ-हिप्नोसिस का उपयोग मधुमेह के प्रबंधन में एक सकारात्मक दिशा में किया जा सकता है। सेल्फ-हिप्नोसिस एक अभ्यास है जिसमें व्यक्ति अपनी मानसिक स्थिति को स्वयं परिभाषित ध्यान और आत्मविश्वास की स्थिति में लाने के लिए तकनीकें सीखता है। यहां कुछ सेल्फ-हिप्नोसिस तकनीकें हैं जो मधुमेह के प्रबंधन में सहायक हो सकती हैं:

 

सांवाद सुनें:

एक शांत और आरामदायक स्थान पर बैठें।

अपने मन में एक सकारात्मक संवाद को सुनें, जो मधुमेह के प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति आपकी

प्रतिबद्धता पर केंद्रित है।

 

आत्म-सुझाव दें:

धीरे-धीरे अपने मन को स्थिति में ले जाएं जहां आप खुद को स्वस्थ और सुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

आत्म-सुझाव के माध्यम से, अपने शरीर को स्वस्थ और सकारात्मक प्रभाव में लाने के लिए खुद से कहें।

मानसिक शक्तियों का उपयोग करें:

अपने मन की शक्तियों का सही तरीके से उपयोग करके, आप अपनी रक्त शुगर को नियंत्रित करने के लिए आत्म-

निग्रह में सहायक हो सकते हैं।

आप अपने मन को यहां तक ले जा सकते हैं कि आप आत्म-स्वास्थ्य और सुरक्षित रहेंगे।

 

शांति और सुख अनुभव करें:

सेल्फ-हिप्नोसिस के दौरान, अपने आत्मा को शांति और सुख की अवस्था में लाने के लिए विभिन्न तकनीकों का

अभ्यास करें। इससे मानसिक चिरपिंग और स्थायिता में सुधार हो सकती है, जिससे मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलसकती है।

सेल्फ-हिप्नोसिस को अच्छी तरह से सीखने के लिए, आप एक अनुभवी हिप्नोथेरेपिस्ट या योगा आचार्य से मार्गदर्शन ले सकते हैं। यह अभ्यास आपको मानसिक स्थिति को सुधारकर मधुमेह के प्रबंधन में सहायक हो सकता है, लेकिन स्वस्थ्य पेशेवरों की सलाह और निगरानी के साथ होना चाहिए।

 

डायबीटीज के लिए आहार से संबंधित सुझाव:

 

क्या  खाना चाहिए:

सब्जियां और फल: अधिकतम सब्जियों और फलों का सेवन करें, खासकर हरे पत्तियों वाले सब्जियां और कड़ी पत्तियों वाले फल।

अनाज: अनाज, जैसे कि दलिया, चना, और ओट्स, को अपने आहार में शामिल करें।

प्रोटीन: मांस, मछली, अंडे, और दूध जैसे प्रोटीन स्रोतों का उपयोग करें।

अद्भुत तेल: ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल, और अखरोट के तेल का उपयोग करें।

धनिया, जीरा, हल्दी और मीठा दालचीनी: इन मसालों का सेवन करें, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

क्या नहीं खाना चाहिए:

 

शक्कर और शर्करा से बचें: शक्कर और शर्करा का सीमित सेवन करें या उन्हें बिल्कुल न खाएं।

पैक्ड और प्रोसेस्ड आहार: पैक्ड और प्रोसेस्ड आहारों, जैसे कि बिस्किट, नमकीन, और स्वीट्स, से बचें।

अधिक तेलीय और मिठास वाला आहार: तेलीय और मिठास युक्त आहारों का परहेज करें, जैसे कि फास्ट फूड और डेसर्ट्स।

अधिक कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट्स: अधिक कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट्स वाले आहारों का सीमित सेवन करें।

याद रहे, डायबीटीज के लिए आहार का चयन व्यक्ति के स्वास्थ्य स्थिति और आचार्य योग्यता के आधार पर होना चाहिए, और डॉक्टर की सलाह का पालन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

DIABETES

• Introduction

• Types of diabetes

• Symptoms of diabetes

• In Motivational Week, the treatment of diabetes in different pathologies.

• Use of allopathic medicines

• Treatment of diabetes in homeopathy

• Treatment of diabetes in Ayurveda

• Yoga and pranayam for the treatment of diabetes

• Use of self-hypnosis in the management of diabetes

Introduction

   Welcome all of you to Motivational week! Today we will discuss a very important health problem – diabetes. Diabetes is a problem that affects many people today, and it is important to find the right solution. In this blog, we will discuss various aspects of diabetes, its causes, symptoms, and its solutions, so that we all can take steps towards a healthy and vibrant life. Through discussing this important topic we will inspire and motivate you to point you in the right direction with key plans and solutions. So let's understand diabetes together and take steps towards its solution!

Types of Diabetes:

Natural (non-living) diabetes (Type 1 Diabetes):

This type of diabetes is one in which the body cannot produce its own insulin. Young people are often affected by this and they require regular insulin supply.

Type 2 Diabetes:

   This is the most common type of diabetes in which the body cannot use insulin properly and gradually stops producing insulin. It is usually found in adults, but sometimes young people can also be affected.

Gestational Diabetes:

   In many cases, women may develop diabetes during pregnancy, which is called gestational diabetes or gestational diabetes. It usually disappears after pregnancy, but prevention and treatment are important. By knowing about these types of diabetes, we can understand this problem properly and take steps toward the right solutions.

 

Symptoms of Diabetes: Today in Motivational Week we will learn about the symptoms of diabetes.

• Feeling hungry and excessive thirst: Diabetic patients often feel very hungry and extremely thirsty. This is because the body is not able to use insulin properly and as a result sugar is not being controlled properly.

• Weight loss: Sudden weight loss may occur in diabetic patients, which may be the result of the body's efforts to control sugar levels.

• Fatigue and weakness: Due to diabetes, it becomes difficult for the body to get proper nutrition, due to which the person may feel tired and weak.

• Dizziness: If the sugar level in the body increases, a person may suffer from dizziness.

• Pores and irritation: Diabetes can cause pores in the skin and cause irritation and itching.

• Changes in urinary excretion: People with diabetes may have changes in urinary excretion, such as frequent or frequent urination at night.

       By understanding these symptoms, if a person is facing these problems, he should seek prompt medical advice. It is important to detect diabetes at the right time and treat it.

In Motivational Week, we will see the treatment of diabetes in different pathologies.

Allopathic medicines can be used in the control of diabetes, but please note that you should consult your doctor before or along with it. Following are some allopathic remedies that can help in controlling diabetes:

Insulin Therapy:

Depending on the type of diabetes, insulin therapy may be started if insulin is needed to control blood sugar.

Oral and injectable antidiabetic drugs:

Allopathic medicines that can help control blood sugar in the body, such as metformin, sulfonylurea, insulin insulin, etc.

Glycoprotein-1 (GLP-1) receptor agonists:

These medications increase insulin production and can help control blood sugar.

Statins for diabetes type 2:

These medications can be used to control high cholesterol, especially in those with diabetes.

Monitoring and Self-Care Tools:

Along with allopathic treatment, monitoring daily lifestyle and diet, and using monitoring devices to monitor blood sugar can also be done.

Please note that the correct dosage and use of these medicines should be determined by the doctor and it is important to have regular checkups.

 

Diabetes treatment in homeopathy is individualized and the main focus is on eliminating the root causes and promoting overall well-being. It is important that homeopathic remedies be used as recommended by a qualified homeopath, based on a thorough understanding of the individual's symptoms and nature. Here are some commonly used homeopathic remedies.

 

It Should be decided by the practitioner:

 

Syzygium Jambolanum (Jambolanum): Suitable for excessive thirst and urinary rate. Can help reduce sugar levels in urine.

Phosphoric Acid: Suitable for diabetes caused by grief, stress or emotional outbursts. Helps in improving weakness, weakness and mental fatigue.

Gymnema Sylvestre: "Sugar Destroyer; As it is known, it can help in reducing the sugar level of fasting food. Can help control sugar cravings.

Uranium Nitricum: Suitable for high sugar in urine as well. Can help handle the problems of fatigue and excessive thirst.

Lycopodium Clavatum: Suitable for digestive problems and bloating as well as diabetes. Helps with increased appetite but weak digestion problems as well.

Arsenicum Album: Suitable for diabetes accompanied by anxiety and restlessness. It may help control symptoms of excessive thirst and burning sensation.

Natrum Phosphoricum: Suitable for diabetes caused by a high-sugar diet. Can help handle digestive problems and acidity.

Diabetes Treatment in Ayurveda: Ayurveda, the Indian traditional system of medicine, offers a holistic approach to achieving overall health using lifestyle changes, dietary changes, and natural herbs to control diabetes. Please consult an experienced Ayurveda practitioner for personalized advice. Here are some general Ayurvedic tips to control diabetes:

 

Herbs:

Gudmar (Gymnema Sylvestre): Destroyer" As is known, it can control sugar cravings and help lower blood sugar.

Neem (Azadirachta indica): Supports blood sugar control and may provide inflammation control.

Bitter gourd (bitter gourd): Regular consumption of bitter gourd juice can help manage blood sugar levels.

Turmeric (Curcuma longa): Due to its anti-inflammatory properties, turmeric may help manage diabetes.

 

Diet Information:

Promote whole grains, vegetables, and low glycemic index fruits.

Include bitter and bitter juices in your diet.

Avoid excessive amounts of sweets, refined carbohydrates, and high-fat diets.

Consume things like bitter gourd, fenugreek seeds, and amla regularly.

 

Lifestyle Improvement:

Physical activity: Regular exercise, such as brisk walking or yoga, can improve insulin sensitivity.

Stress management: Practicing exercises like meditation and deep breathing can be helpful in managing stress.

 

Ayurvedic medicines:

Ayurvedic practitioners may suggest specific medicines based on the nature and symptoms of the person.

Commonly suitable medicines include Chandraprabha Vati, Triphala Churna, and Guduchi (Tinospora cordifolia) capsules.

 

Panchakarma Therapy:

Panchakarma, a group of Ayurvedic purification procedures, may be recommended to eliminate toxins and restore balance in the body. Keep in mind that Ayurveda adapts to the nature (Prakriti) and deformity (Vikriti) of the individual, so the treatment plan may vary from person to person. It is worth consulting a qualified Ayurvedic practitioner to evaluate your condition and provide personalized recommendations based on Ayurvedic principles. Also, any complementary approach to diabetes management should be used under the guidance and monitoring of healthcare professionals.

 

Yoga and pranayam can be an effective direction for the treatment of diabetes, which can help in improving physical and mental health. Regular adoption of Yogasana and Pranayam can help in controlling blood sugar. Here are some yoga and pranayama tips that can help control diabetes:

Tadasana (Trinasana):

Stand straight and raise your hands up, like a tree.

Join both hands above the head and bid time.

The abdominal muscles can be strengthened with this asana, which can help in controlling blood sugar.

Vajrasana:

Sit on your knees, keeping your feet together.

Sit straight, concentrate and take deep breaths.

This asana can help the pancreas which can help produce insulin.

 

Bhujangasana:

Lie on your stomach and place your hands under your shoulders.

Exhale and rise upward, like a snake.

This asana promotes digestion and can help reduce blood sugar.

 

Anulom Vilom Pranayam:

Sit and inhale through the right nostril and then exhale through the left nostril.

Do this activity slowly and control your breathing carefully.

Anulom Vilom Pranayam can help in improving mental state and can be helpful in reducing blood sugar.

 

Kapalbhati Pranayam:

Sit and take a deep breath, then exhale rapidly out of the nose.

Do this process mindfully and keeping yourself at peace.

Kapalbhati Pranayama can be helpful in completely cleansing the body by awakening the underlying energy. Adopting yoga and pranayam regularly can help in improving health and can help manage diabetes. However, make sure you do it in the right, educated and safe manner, and seek consultation from a qualified physician for any health issues.

Self-hypnosis can be used in a positive direction in the management of diabetes. Self-hypnosis is a practice in which a person learns techniques to bring his or her mental state into a state of self-defined focus and confidence. Here are some self-hypnosis techniques that may help manage diabetes:

 

Listen to the dialogue:

Sit in a quiet and comfortable place.

Hear a positive dialogue in your mind that will guide you towards diabetes management and a healthy lifestyle.

Focuses on commitment.

 

Give self-suggestions:

Slowly bring your mind to a state where you are feeling healthy and safe.

Through auto-suggestion, tell yourself to bring healthy and positive influences to your body.

Use psychic powers:

By using the powers of your mind in the right way, you can self-regulate your blood sugar.

Can be helpful in control.

You can trick your mind to such an extent that you will be self-healthy and safe.

 

Experience peace and happiness:

During self-hypnosis, use various techniques to bring your soul into a state of peace and happiness.

Practice. This may improve mental chirping and stability, which may help control diabetes.

To learn self-hypnosis well, you can take guidance from an experienced hypnotherapist or yoga acharya. This exercise can help you manage diabetes by improving your mental state but should be done with the advice and monitoring of health professionals.

 

Diet-related suggestions for diabetes:

 

What to eat:

Vegetables and fruits: Eat maximum vegetables and fruits, especially green leafy vegetables and hard leafy fruits.

Grains: Include grains, such as dalia, gram, and oats, in your diet.

Protein: Use protein sources like meat, fish, eggs, and milk.

Amazing Oils: Use olive oil, coconut oil, and walnut oil.

Coriander, cumin, turmeric, and sweet cinnamon: Try these spices, which can help control blood sugar.

What not to eat:

 

Avoid sugars and sugars: Limit your intake of sugars and sugars or don't eat them at all.

Packaged and processed foods: Avoid packaged and processed foods, such as biscuits, namkeen, and sweets.

High oily and sugary diet: Avoid oily and sugary foods, such as fast food and desserts.

High calories and carbohydrates: Limit your intake of foods high in calories and carbohydrates.

Remember, diet for diabetes should be selected based on the individual's health condition and medical qualifications, and it is extremely important to follow the doctor's advice.