Tips to Encourage Positivity in Your Child (Motivation)अपने बच्चे में सकारात्मकता को प्रोत्साहित करने के टिप्स

 

अपने बच्चे में सकारात्मकता को प्रोत्साहित करने के टिप्स

प्रेरणा

अपने बच्चे में सकारात्मकता को प्रोत्साहित करने के टिप्स पहले कहानी के माध्यम से सीखने का प्रयास करें।

हाथी की रस्सी

जैसे ही एक आदमी हाथियों के पास से गुजर रहा था, वह अचानक रुक गया, इस तथ्य से भ्रमित होकर कि ये विशाल जीव केवल उनके सामने के पैर से बंधी एक छोटी सी रस्सी से बंधे थे। कोई जंजीर नहीं, कोई पिंजरा नहीं। यह स्पष्ट था कि हाथी किसी भी समय अपने बंधनों से मुक्त हो सकते हैं, लेकिन किसी कारण से, उन्होंने ऐसा नहीं किया।

उसने पास में एक प्रशिक्षक को देखा और पूछा कि ये जानवर वहाँ क्यों खड़े हैं और उसने दूर जाने का कोई प्रयास नहीं किया। "ठीक है," प्रशिक्षक ने कहा, "जब वे बहुत छोटे होते हैं तो हम उन्हें बाँधने के लिए एक ही आकार की रस्सी का उपयोग करते हैं और उस उम्र में, उन्हें पकड़ना काफी आसान होता है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, उन्हें यह विश्वास हो जाता है कि वे मुक्त नहीं हो सकते। उनका मानना है कि रस्सी अभी भी उन्हें जकड़ सकती है, इसलिए वे कभी भी मुक्त होने की कोशिश नहीं करते।"

उस आदमी को हैरानी हुई। ये जानवर किसी भी समय अपने बंधनों से मुक्त हो सकते थे, लेकिन क्योंकि उनका मानना था कि वे ऐसा नहीं कर सकते थे, वे जहां थे वहीं फंस गए थे।

हाथियों की तरह, हममें से कितने लोग यह मानते हुए जीवन गुजारते हैं कि हम कुछ नहीं कर सकते, सिर्फ इसलिए कि हम एक बार पहले उसमें असफल हो गए थे?

 

   हम अपने बच्चों को बताते हैं कि असफलता सीखने का हिस्सा है; हमें जीवन में संघर्ष कभी नहीं छोड़ना चाहिए। “प्रेरक सप्ताह” में आज हम जानेंगे कि बच्चों का नजरिया कैसे बदला जाए।

     अपने बच्चे को सकारात्मक सोचना सिखाना जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा आसान है। इसके लिए सरल गतिविधियों और चर्चाओं की आवश्यकता होती है जिनका अभ्यास आप अपने बच्चे के साथ प्रतिदिन कर सकते हैं। ये टिप्स आपके बच्चे को अपने विचारों को बदलने में मदद कर सकते हैं, ताकि वे अधिक सकारात्मक महसूस करें:

1. अपने बच्चों को भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें

    अपने बच्चों के साथ दोस्ताना व्यवहार करें और उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने दें। यदि आपका बच्चा परेशान लगता है, तो उसे अपने विचारों के माध्यम से आपसे बात करने दें। आप उन्हें बता सकते हैं कि कभी-कभी गुस्सा या उदास महसूस करना सामान्य बात है और ये नकारात्मक भावनाएं दूर हो जाएंगी। एक बार जब आपका बच्चा समझ जाता है कि ये भावनाएँ केवल अस्थायी हैं, तो उसके नकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना कम हो जाती है।

आप अपने बच्चे को उनकी समस्या के संभावित समाधानों पर मंथन करने में भी मदद कर सकते हैं। यह आपके बच्चे को समस्या को सुलझाने का रवैया विकसित करने में मदद कर सकता है, जो समय के साथ चीजों को सकारात्मक रोशनी में देखने में मदद कर सकता है।

आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि जब आप उनकी उम्र के थे तब आप उस दौड़ से गुज़रे थे।

2. उस दिन की घटनाओं पर जोर दें जो अच्छी तरह से चलीं

    जबकि आपका बच्चा आपके साथ अपना दिन साझा कर रहा है, नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय सकारात्मक घटनाओं पर जोर देना सुनिश्चित करें। बातचीत को बुरे पहलुओं से दूर रखने से आपके बच्चे को अच्छी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है। इस अभ्यास से, आपका बच्चा जीवन में सकारात्मक चीजों को पहचानना सीख सकता है और आशावादी दृष्टिकोण विकसित कर सकता है। यदि आप उन्हें सकारात्मक प्रतिबिंब का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, तो वे जीवन भर अधिक संतुष्ट और कम तनाव महसूस कर सकते हैं। और आपका बच्चा धीरे-धीरे सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएगा।

3. अपने बच्चे को सकारात्मक लोगों से घेरें

  बच्चे अपने आसपास के लोगों से प्रभावित होते हैं। उनके दोस्तों और परिवार के सदस्यों का जीवन पर उनके दृष्टिकोण पर बड़ा प्रभाव है। आपके बच्चे के चारों ओर जिस भाषा का प्रयोग किया जाता है, वह सकारात्मक या नकारात्मक वातावरण बना सकता है। अपने बच्चे को सकारात्मक लोगों से घेरें, और वे एक समान धारणा विकसित कर सकते हैं।

4. अपने बच्चे को सकारात्मक आत्म-चर्चा और प्रतिज्ञान सिखाएं

   अपने बच्चे के साथ स्क्रिप्टेड वाक्यांशों की एक सूची बनाएं ताकि उन्हें सशक्त महसूस करने में मदद मिल सके। नकारात्मक स्थिति का सामना करने पर, सकारात्मक रहने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए वे इन वाक्यांशों को दोहरा सकते हैं। "मैं यह कर सकता हूँ" और "मैं अगली बार बेहतर करूँगा" जैसे भाव चुनें। बच्चों को सकारात्मक आत्म-चर्चा का अभ्यास करना सिखाने से नकारात्मक विचारों को उन्हें नीचे लाने से रोकने में मदद मिल सकती है और किसी भी चुनौती से निपटने के लिए आत्मविश्वास और सकारात्मकता पैदा हो सकती है।

5. असफलताओं को सीखने के अवसर के रूप में लें

   अपने बच्चों को असफलता सिखाकर प्रोत्साहित करें, यह सीखने का एक अनिवार्य हिस्सा है। चुनौतीपूर्ण अनुभव बच्चों को उपयोगी समस्या सुलझाने के कौशल विकसित करने की अनुमति देते हैं। जब आपका बच्चा विफल हो जाए, तो उसके साथ स्थिति पर चर्चा करें। उन्हें अपनी गलती की समीक्षा करने दें और अगली बार बेहतर करने के तरीकों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें। यह रणनीति बच्चों को किसी भी नकारात्मक स्थिति का उजला पक्ष देखना सिखाती है।

6. अपने बच्चे की ताकत पर ध्यान दें

   यदि आपका बच्चा अपने बारे में नकारात्मक महसूस कर रहा है, तो उसकी ताकत पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उसकी मानसिकता को बदलने में उसकी मदद करें। बच्चे आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं जब वे उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वे अच्छी तरह से करते हैं।

शायद वे गणित की परीक्षा में खराब ग्रेड प्राप्त करने से हतोत्साहित हैं। उन्हें याद दिलाने की कोशिश करें कि वे कितनी तेजी से पढ़ सकते हैं। उन्हें किसी और चीज़ के बारे में बताएं जो आपको उनके बारे में पसंद है। उनका ध्यान उन लक्षणों पर ले जाएं जो उन्हें अच्छा महसूस कराते हैं। उन्हें उनकी अनूठी प्रतिभाओं की याद दिलाने से उन्हें अपने बारे में सकारात्मक सोचने में मदद मिल सकती है।

7. अपने बच्चे को वह करने दें जो उसे पसंद है

    बच्चों के लिए सकारात्मक सोचना आसान होता है जब वे कुछ ऐसा कर रहे होते हैं जिसमें उन्हें मजा आता है। अपने बच्चे को कुछ ऐसा करने की अनुमति देना जिससे वे प्यार करते हैं, उन्हें अपने जीवन में सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।

यदि आपका बच्चा क्रिकेट पसंद करता है या फुटबॉल खेलना पसंद करता है या संगीत में रुचि रखता है तो उसे सीखने की सुविधा प्रदान करें।

8. खुद सकारात्मक रहें

    आपका बच्चा आपकी ओर देखता है और आपके व्यवहार से सीखता है। आप उनके आदर्श हैं और स्वयं इसका अभ्यास करके सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित कर सकते हैं। बच्चे अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करना सीख सकते हैं यदि आप उन्हें दिखा दें कि कैसे। नकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित किए बिना अपने बच्चों को अपने दिन के बारे में सकारात्मक कहानियों से प्रेरित करें।

बच्चों के साथ क्या नहीं करना चाहिए

1. अपने बच्चे की दूसरों से तुलना न करें। क्योंकि हर बच्चे में एक खास गुण होता है।

2. अपने बच्चों की असफलता के लिए उन्हें डांटे नहीं। उन्हें आपके समर्थन की जरूरत है।

3. अपने सपने बच्चों पर न थोपें। क्योंकि आपकी गुणवत्ता और आपके बच्चे की गुणवत्ता अलग-अलग है।

4. बच्चों के सामने कभी भी जीवनसाथी से झगड़ा न करें।

5. अपनी बाहरी चिंताओं को बच्चों से दूर रखें।

6. बच्चों की गलतियों को कभी नज़रअंदाज़ न करें।

साप्ताहिक अवकाश

मोटिवेशनल वीक में आज बस इतना ही, अगले हफ्ते फिर मिलेंगे एक नए विषय के साथ एक नए मोटिवेशन के साथ जो आपके अंदर की चेतना और उत्साह को जगाएगा। तब तक अलविदा।

Tips to Encourage Positivity in Your Child

Motivation

Tips to encourage positivity in your child let’s us try learning through a story first.

Elephant rope

As a man was passing by the elephants, he suddenly stopped, confused by the fact that these massive creatures were bound only by a small rope tied to their front legs. No chains, no cage. It was clear that the elephants could break free from their bonds at any time, but for some reason, they didn't.

He saw a trainer nearby and asked why these animals were standing there and made no effort to move away. "Well," said the trainer, "when they are very young we use the same size rope to tie them and at that age, they are quite easy to hold. As they grow , they believe that they cannot break free. They believe that the rope can still hold them, so they never try to break free."

The man was surprised. These animals could break free from their bonds at any time, but because they believed they could not, they were stuck where they were.

Like elephants, how many of us go through life believing we can't do something, just because we failed at it once before?

 

    We tell our kids that failure is part of learning; We should never give up the struggle in life. Today in "Motivational Week" we will know how to change the attitude of children.

      Teaching your child to think positively is easier than you might think. This requires simple activities and discussions that you can practice with your child every day. These tips can help your child change their thoughts so they feel more positive:

1. Encourage Your Kids to Share Feelings

     Be friendly with your kids and let them express their feelings. If your child seems upset, let him talk you through his thoughts. You can tell them that it is normal to feel angry or sad sometimes and that these negative feelings will go away. One Once your child understands that these feelings are only temporary, they are less likely to focus on the negativity.

You can also help your child brainstorm possible solutions to their problem. This can help your child develop a problem-solving attitude, which over time can help them see things in a positive light.

You can even tell them that you went through that race when you were their age.

2. Emphasize the day's events that went well

     While your child is sharing their day with you, be sure to emphasize the positive events instead of focusing on the negative. Keeping the conversation away from the bad aspects can help your child focus on the good stuff. With this exercise, your child can learn to recognize the positive things in life and develop an optimistic outlook. If you encourage them to practice positive reflection, they may feel more satisfied and less stressed throughout life. And your child will gradually adopt a positive attitude.

3. Surround your child with positive people

   Children are influenced by the people around them. His friends and family members have a big influence on his outlook on life. The language used around your child can create a positive or negative environment. Surround your child with positive people, and they may develop a similar belief.

4. Teach Your Child Positive Self-Talk and Affirmations

    Create a list of scripted phrases with your child to help them feel empowered. When faced with a negative situation, they can repeat these phrases to help them focus on staying positive. Choose expressions like "I can do this" and "I will do better next time." Teaching kids to practice positive self-talk can help stop negative thoughts from getting them down and instill the confidence and positivity they need to tackle any challenge.

5. Take Failures as Learning Opportunities

    Encourage your kids by teaching failure is an essential part of learning. Challenging experiences allow children to develop useful problem-solving skills. When your child fails, discuss the situation with him. Let them review their mistake and encourage them to think of ways to do better next time. This strategy teaches children to see the bright side of any negative situation.

6. Focus on your child's strengths

    If your child is feeling negative about herself, help her change her mindset to focus on her strengths. Children build confidence when they focus on the things they do well.

Perhaps they are discouraged by getting a bad grade on a math test. Try reminding them how fast they can read. Tell them about anything else you like about them. Direct their attention to the traits that make them feel good. Reminding them of their unique talents can help them think positively about themselves.

7. Let your child do what he likes

     It's easier for kids to think positively when they're doing something they enjoy. Allowing your child to do something they love can help them focus on the positives in their life.

If your kid likes cricket or likes to play football or is interested in music then facilitate him/her to learn.

8. Be positive yourself

     Your child looks up to you and learns from your behaviour. You are their role model and can encourage positive thinking by practicing it yourself. Children can learn to express their feelings in healthy ways if you show them how. Inspire your kids with positive stories about their day without focusing on the negativity.

What not to do with children

1. Don't compare your child with others. Because every child has a special quality.

2. Do not scold your children for their failure. They need your support.

3. Don't impose your dreams on children. Because your quality and your child's qualities are different.

4. Never quarrel with your spouse in front of children.

5. Keep your outside concerns away from the children.

6. Never ignore the mistakes of children.

Weekly off

That's all for Motivational Week today, see you again next week with a new topic with a new motivation that will awaken your inner consciousness and enthusiasm. Till then bye